ほの暗い洞内に一歩足を踏み入れれば、そこはまるで暗闇の地下迷宮。映画の世界に入り込んだかのような冒険気分が湧き上がり、歴史のロマンに触れながら非日常のワクワク感を味わうことができます。

一般的な観光洞窟とは違う、当時の仕事場がそのまま残るリアルな空間だからこそ、その歴史の背景を知ってから足を踏み入れれば、目の前の景色一つひとつの見え方がガラリと変わり、より充実した時間を過ごせるはずです。

この記事では、室岩洞の歴史的な成り立ちから、見逃せない地下の見どころ、そして事前に確認しておくと安心なアクセスや駐車場情報まで、初めて訪れる方にも分かりやすくお届けします。

室岩洞ってどんなところ？

室岩洞は、静岡県賀茂郡松崎町にある、江戸時代から1954年（昭和29年）頃まで稼働していた伊豆石の採石場跡です。約2000平方メートルにも及ぶ広大な地下空間が広がっており、現在は当時の面影をそのまま残す見学施設として公開されています。

このスポットの魅力は、整備された遊歩道を歩きながら、かつての職人たちがノミなどを使って手掘りで削り出した岩肌や、当時の作業風景を間近で見学できる点にあります。洞内には一部照明が設置されているものの、薄暗く足元が不安定な場所もあるため、見学には十分な注意が必要です。その分、本物の地下迷宮を探索しているようなドキドキ感は高まりますので、リアルな探検気分を味わいたい方にとってはたまらないポイントです。

1982年（昭和57年）に整備されオープンした見学施設ですが、現在は伊豆半島の成り立ちを伝えるジオサイトの一つとしても親しまれており、約180メートルにわたる見学コースを20～30分ほどで巡ることができます。洞内は夏場でもひんやりとした空気に満ちており、天然の涼しさを感じながら、歴史のロマンに浸るひとときを過ごすことができる場所です。

室岩洞へのアクセスと駐車場情報

室岩洞は、西伊豆の美しい海岸線に沿って走る国道136号沿いに位置しています。豊かな自然に囲まれた少し見つけにくい隠れスポットのため、事前に場所や各アクセス方法を確認しておくと、当日の移動がとてもスムーズになります。

駐車場：道路を挟んだ向かい側の小さなスペース

国道136号を松崎から南伊豆方面へ進み、トンネルを抜けた先の左側に、普通車が4〜5台ほど停められる未舗装の無料駐車場があります。駐車スペースの目の前にはジオサイトの案内看板が立てられているため、こちらを目印にするのがおすすめです。

駐車場から室岩洞の入り口へ向かう際は、国道を横断する必要があります。ちょうどカーブの終わり際で見通しが悪い上に横断歩道等も設けられていないため、左右の安全をしっかり確かめ、車が来てないことを確認してから渡るようにしましょう。

公共交通機関：バス停からは徒歩約3分

電車とバスを利用する場合、最寄り駅は「伊豆急下田駅」、最寄りのバス停は「室岩洞」ですが、下田駅から室岩洞バス停への直通バスは運行されていないため、途中で乗り換えが必要となります。また、バスの本数が限られているので、事前に帰りの時刻表も確認しておきましょう。

• バスを利用する場合
  伊豆急下田駅から東海バス（堂ヶ島行or宇久須行）に乗車、約50分で到着する「松崎」もしくは「松崎小学校」バス停で下車します。ここから雲見入谷行のバスに乗り換えて、約5分で「室岩洞」バス停に到着します。バス停から室岩洞までは徒歩3分ほどです。
• タクシーを利用する場合
  時間を気にせず移動したい方や、乗り換えの手間を省きたい方は、駅からタクシーを利用する方法もあります。ただし、最寄り駅からでも車でおよそ40分と距離があるため、運賃が高額になってしまう点には注意が必要です。

現地移動：緑に囲まれた下り階段の遊歩道

国道沿いの入り口から洞窟までは、海岸の崖に沿って整備された遊歩道を歩いて下ります。時間としては1〜2分ほどですが、急な階段や未舗装の斜面、道幅が狭い箇所も含まれているため、履き慣れたスニーカーなどを選んでおくと安心です。

行きは下りですが、帰りは同じ道を上ることになります。自分のペースでゆっくり一歩ずつ進むことで、安全に緑豊かな景色を最後まで楽しむことができるでしょう。

室岩洞の見どころ

室岩洞は、伊豆半島が海底火山だった頃の火山灰が降り積もってできた「凝灰岩（ぎょうかいがん）」を切り出していた場所です。一歩中に入ると、外の景色からは想像もつかないほどのスケールを持った不思議な世界が広がっています。

ここからは、かつての石切り場の様子を今に伝える見逃せない見どころを紹介していきます。

地下迷宮のような広大な石切り場跡

洞内は約2000平方メートルもの広さを誇り、迷路のように複雑に入り組んだ内部構造になっています。現在公開されている見学用コースはおよそ180メートルあり、歩きながら石切跡や地層を観察できるよう整備されています。

少しひんやりとした空気が漂う中、薄暗い巨大な空間を歩いていると、まるで本当に未知の地下迷宮に迷い込んだかのようなドキドキ感に包まれます。天井は高い場所や低い場所が不規則に入り組み、時には屈まなければ通れないような通路も。奥行きのある空間には、一般的な天然洞窟とは異なる直線的な造形美があり、その迫力に思わず圧倒されてしまうほどです。

洞内は所々に照明が設置されているため完全な暗闇ではありませんが、実際は写真で見るよりも数段暗く、場所によっては手元のライトなしでは進むのを躊躇してしまうほど。おまけに、ここはコウモリの住処にもなっているため、洞内に響き渡る羽音や鳴き声が、迷宮探索をよりスリリングなものにしてくれています。

当時の仕事ぶりを伝える手掘りの採石跡

洞内の壁や天井をじっくり観察すると、職人たちがノミを使って手作業で石を切り出した跡が、無数に刻まれているのが分かります。中でも特に注目したいのが、壁面に均一な間隔で残された斜めの溝。これは作業に使われた道具の跡ではなく、雨水や地下水を集めて流し、採石作業をしやすくするために作られた「雨どい」とされています。暗く湿った採石空間の中でも安全に効率よく作業を進めるための、当時の職人たちの高度な知恵と熟練の技が今に伝わってきます。

規則正しく削り取られた岩肌を間近で見ていると、機械を使わずにこれほど広大な地下空間を切り拓いた人々のエネルギーに驚かされます。洞内には所々、当時の作業風景を再現したオブジェが立てられており、薄暗い光の中に浮かび上がるその姿は、今にも職人たちの息遣いやノミを打つ音が聞こえてきそうなほどリアルでした。

室岩洞にはこんな楽しみ方も

メインの地下迷宮をゆっくり歩いたあとは、洞内の片隅や、洞窟を抜けた先の景色にも少しだけ視線を向けてみてください。

たとえば、見学コースの途中にある、地下水が静かに溜まった水たまり。流れのない水は驚くほど澄み切っており、ライトに照らされた水底の手掘り跡までくっきりと見通せます。静寂の中に現れるその景色はどこか神秘的で、かつてここが人の手で切り拓かれた作業場だったことを一瞬忘れてしまうような、不思議な美しさに包まれています。

地下の探検を終えて、入口とは反対側の光の差し込む出口へと歩みを進めると、その先には心地よい海風が吹き抜ける展望所が待っています。ここからは、切り出した伊豆石を運び出していた「船積み湾」という入江を一望できるほか、晴れた日には青い海の向こうに富士山が顔を覗かせてくれることもあります。地下迷宮を抜けた先に広がる開放的な海の絶景もまた、この場所ならではの魅力の一つではないでしょうか。

室岩洞周辺の立ち寄りスポット

室岩洞の地下探検を楽しんだあとは、西伊豆の豊かな自然が生み出した美しい海岸美を巡ってみませんか。室岩洞からほど近い場所に、旅の余韻をさらに深めてくれる魅力的なスポットがあります。

弁天島（松崎町）

室岩洞から車で5分ほどの場所にある「弁天島」は、松崎海水浴場の北側にぽっかりと浮かぶ、緑に覆われた小さな島です。現在は陸続きになっており、歩いて島へ渡ることができます。

島には厳島神社が祀られており、石段を登った先にある社殿に手を合わせれば心がすっと落ち着くのを感じられます。また、島を1周する約200メートルの遊歩道も設けられており、西伊豆の絶景を静かに楽しみながら、ちょっとした冒険気分を味わうこともできます。

▼弁天島の詳しい情報については、別記事でご紹介していますのであわせてご覧ください。

【1周200メートルの大冒険】西伊豆・松崎町の弁天島 散策ガイド｜厳島神社・見どころ・アクセス情報

弁天島の魅力やアクセスを詳しく紹介。海底火山の息吹が残る素掘りのトンネルや、海を望む99段の石段での散策を満喫できるポイントをまとめました。伊豆の歴史散策や家族での手軽な大冒険など、次の旅に役立つ実用的な情報をお届けします。

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2026.06.21

堂ヶ島公園

室岩洞から車で北へ10分ほど進んだ場所にある「堂ヶ島公園」は、伊豆屈指の景勝地として知られる人気のスポットです。波の侵食によって削られた白い岩肌と、エメラルドグリーンの海が織りなすコントラストが、訪れる人の目を楽しませてくれます。

公園内には、国の天然記念物にも指定されている「天窓洞（てんそうどう）」があり、崩落した天井から光が差し込む神秘的な姿を上から見下ろすことができます。室岩洞で体感した伊豆の地質の面白さを、今度は明るい海岸線のアクティビティとして、のんびり歩きながら体感してみてはいかがでしょうか。

▼堂ヶ島公園の詳しい情報については、別記事でご紹介していますのであわせてご覧ください。

そこまで期待してなかったのに大満足だった、堂ヶ島公園の歩き方｜天窓洞の魅力・見どころ・駐車場＆アクセス

トンボロのついでのつもりが、まさかの大満足。汗だくになりながら歩いた堂ヶ島公園の断崖の遊歩道、条件次第で表情を変える天窓洞、思わぬ発見が続いた展望台からの絶景まで、実際に歩いてわかったリアルな魅力をお届けします。

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2026.06.17

室岩洞はこんな方におすすめ！

室岩洞は、歴史や地質、探検要素など、どこに視点を置くかによって見え方が変わる奥深いスポットです。目的地を決める際の好みや旅のスタイルに合わせて、以下のような関心をお持ちであれば、現地での時間がより充実したものになります。

• 隠れた探検スポットや穴場スポットが好きな方
  観光地化されすぎていない、かつての仕事場がそのまま残る本物の地下空間で、ワクワクするような非日常の時間を過ごすことができます。
• 静寂の中で非日常の空気感を味わいたい方
  夏でもひんやりとした空気が漂う仄暗い洞内は、都会の喧騒から完全に切り離されており、静かに自分たちのペースで歩くのに最適です。
• 日本の近代化を支えた歴史や職人の技術に興味がある方
  壁面に残る無数のノミ跡を間近に観察することで、機械のない時代に石を切り出した職人たちの息遣いや知恵を深く掘り下げられます。
• 伊豆半島の成り立ちや大地のドラマを感じたい方
  海底火山の火山灰が積もってできた凝灰岩の美しさに触れ、地球の歴史と人間の営みの繋がりを体感できる貴重な機会になります。
• 西伊豆の自然や海岸美をめぐるドライブ旅を楽しみたい方
  すぐ近くにある弁天島や堂ヶ島公園とセットで訪れることで、西伊豆の地質や海の魅力をストーリーとして繋げながら一日を満喫できるでしょう。

室岩洞を訪れる際の注意点

かつての職人たちの仕事場がそのまま残る採石場跡を安全に楽しむために、事前に知っておくと安心なポイントを整理しました。現地で慌てることなく、心ゆくまで洞窟探検を満喫できるよう、以下の点を確認しておきましょう。

• 足元に合わせた靴選びを忘れずに
  国道沿いの入り口から洞内、そして抜けた先の展望所までは、急な階段や未舗装の遊歩道、不安定な砂利道などが含まれています。ヒールの高い靴やサンダルは避け、履き慣れたスニーカーなどを選んでおくと最後まで安心して見学を楽しめます。
• 1枚羽織れる上着があると快適
  洞内は年間を通してほぼ一定に近い気温に保たれており、夏場はとても涼しく感じられる一方で、長く滞在すると肌寒さを感じることもあります。季節を問わず、簡単に着脱できる薄手の上着を1枚持参しておくと体温調節がしやすく便利です。
• 洞内の照明は8:30~17:00のみ点灯
  洞内には自動照明が設置されていますが、点灯されるのは8:30~17:00の間のみです。点灯時間外は完全な暗闇となり、夕方以降や天候の悪い日は洞窟までの遊歩道も一気に暗くなります。足元の安全をしっかりと確保し、探検気分を存分に味わうためにも、照明が点いている明るい時間帯に見学しましょう。
• 手元のライトを用意しておくと安心
  洞内の要所要所に照明が設置されていますが、場所によっては光が届きづらく、足元が見えにくいエリアもあります。スマートフォンのライトでも十分ですが、小さな懐中電灯などをひとつ持参しておくと、気になる場所を照らしながらより安全に探検を楽しめます。
• 事前のお手洗いがスムーズな観光の鍵
  自然のままの姿を残した歴史遺構であるため、室岩洞の敷地内や駐車場にはお手洗いが完備されていません。途中で困ることのないよう、松崎の市街地や周辺の施設であらかじめ用を済ませてから向かうのが、時間を気にせず楽しむための秘訣です。

室岩洞の基本情報・アクセスまとめ

室岩洞の基本情報とアクセス方法をまとめました。お出かけ前にぜひチェックしてください。

公式サイト

松崎町観光協会（室岩洞ページ）

所在地・Googleマップ

静岡県賀茂郡松崎町道部

公共アクセス

• バスを利用する場合
  伊豆急下田駅から東海バス（堂ヶ島行or宇久須行）に乗車、約50分で到着する「松崎」もしくは「松崎小学校」バス停で下車します。ここから雲見入谷行のバスに乗り換えて、約5分で「室岩洞」バス停に到着します。バス停から室岩洞までは徒歩3分ほどです。
• タクシーを利用する場合
  時間を気にせず移動したい方や、乗り換えの手間を省きたい方は、駅からタクシーを利用する方法もあります。ただし、最寄り駅からでも車でおよそ40分と距離があるため、運賃が高額になってしまう点には注意が必要です。

駐車場情報

専用駐車場あり（4～5台／無料）

国道沿いの小さな駐車スペースです。駐車場から道路を渡った先に、洞窟の入口へと続く遊歩道があります。道路を横断する際は、車の往来に十分注意しましょう。

入場料

無料

※手続きなしで自由に見学できます。

見学時間・定休日

※洞内の照明は8:30~17:00のみ点灯します。点灯時間外は完全な暗闇となりますので、危険防止のため見学は禁止です。

※ご紹介した内容は記事執筆時点の情報です。お出かけの際は、必ず事前に公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

おわりに

室岩洞は、地下迷宮のような広大な空間で探検気分を味わいながら、かつての職人たちが残した手掘りの採石跡や、歴史の深いロマンを楽しめるちょっとスリリングなスポットです。観光地化され過ぎていない隠れた名所が好きな方や、歴史の知恵に触れたい方はもちろん、日常を忘れて非現実的な迷宮探索気分を味わいたい方にもぴったりですよ。

この記事が、あなたの次の休日や旅行をより素敵なものにするきっかけになれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。どうぞ、心に残る素敵なお出かけを楽しんできてくださいね！

遊歩道に広がるウバメガシの群落や、ダイナミックな水冷破砕溶岩の岩肌、そして99段の石段を登った先に佇む厳島神社は、潮風を感じながら気軽に自然の神秘に触れたい方や、静かなパワースポットで癒やされたい方にぴったりな場所です。

わずか1周200メートルほどの小さなスポットですが、素掘りのトンネルや自然の造形美など、短い距離の中に驚くほどの冒険要素がぎゅっと詰まっています。あらかじめ見どころや現地の様子を知っておくことで、当日の散策が何倍もワクワクするものに変わるはずです。

この記事では、弁天島が持つ大自然の背景から、現地で出会える魅力的な見どころ、そして事前に確認しておくと安心なアクセス情報まで、初めて訪れる方にも分かりやすくお届けします。

弁天島ってどんなところ？

弁天島は、静岡県の西伊豆・賀茂郡松崎町に位置する、周囲わずか200メートルほどの小さなジオサイトです。かつては「巨鯛島」や「古代島」と呼ばれる独立した島でしたが、1967年に行われた江奈川かんがい排水改良工事によって、現在は陸続きとなり歩いて渡れるようになりました。

このスポットの魅力は、短い距離の中に海底火山だった頃のダイナミックな記憶がそのまま残されている点です。島全体が「水冷破砕溶岩」というゴツゴツとした独特の岩肌でできており、松崎町の天然記念物に指定されているウバメガシの美しい群落が、まるでトンネルのように頭上を優しく包み込んでいます。

観光のメインとなるのは、島を1周できる遊歩道です。日常の喧騒を離れて大自然のパワーを感じられるだけでなく、ちょっとしたスリルも味わえる点が魅力の散策路としても親しまれています。素掘りのトンネルや自然の造形美を楽しめる外周ルートのほかに、99段の石段を登って高台の厳島神社へお参りするルートもあり、ご自身の体力や気分に合わせてのんびりと散策できるのが嬉しいポイントです。

弁天島へのアクセスと駐車場情報

松崎町の弁天島は、のどかな港町の情緒が漂う、江奈川の河口付近、松崎海水浴場のすぐ近くにひっそりと位置しています。訪れる方が迷わずスムーズに大自然の冒険を楽しめるよう、現地の駐車場事情や公共交通機関のポイントを分かりやすく整理しました。

駐車場：海水浴場裏の駐車場を利用

弁天島へは車の乗り入れができないため、周辺の駐車場から徒歩で向かいます。遊歩道の手前にも駐車スペースがあるという情報もありますが、私はその場所を見つけることができなかったため、島から徒歩5〜10分ほどの場所にある「松崎海水浴場裏の駐車場」を利用させていただきました。

なお、この海水浴場裏の駐車場も弁天島専用ではありませんのでご注意を。また、周辺にはホテルがいくつかあり、それぞれ駐車場が整備されていますが、これらはすべてホテルの敷地（宿泊者専用）です。うっかり無断駐車をしてしまわないよう、必ず一般に開放されている駐車場を利用してくださいね。

公共交通機関：バス停から徒歩約5分

電車とバスを利用する場合は、各駅から「松崎」バス停を目指します。バス停からは徒歩5分ほどの距離なので、初めての方でも安心してアクセスできます。

• 下田駅方面からの場合
  伊豆急下田駅から東海バス（堂ヶ島行or宇久須行or松崎行）に乗車し、約50分で「松崎」バス停に到着します。伊豆急蓮台寺駅からだと約40分です。
• 修善寺駅からの場合
  伊豆箱根鉄道修善寺駅から東海バス（松崎行）に乗車し、約100分で「松崎」バス停に到着します。

バス停からのアクセスは比較的良好ですが、いずれの駅からも距離があるため、公共交通機関でのアクセスには少し注意が必要です。駅からタクシーを利用する場合も運賃が高額になってしまうため、あまりおすすめではありません。

現地移動：階段や自然の岩肌に触れる道

島を1周する約200メートルの遊歩道には、階段や坂道、素掘りのトンネルや、岩と岩の間を通り抜けるルートなどがあります。また、高台にある厳島神社を目指すルートには、99段の急な石段が待ち構えています。

足元が滑りやすい場所や、岩肌すれすれを進むエリアもあるため、ヒールが高い靴やサンダルを避け、スニーカーなどの履き慣れた歩きやすい靴を選ぶと安心です。その場所に適した準備をしておくことで、最後まで安全に大冒険を満喫できるでしょう。

弁天島の見どころ

かつては独立した島だった弁天島は、周囲わずか200メートルほどの中に、大自然の神秘と歴史ある祈りの場がぎゅっと凝縮されています。歩みを進めるたびに景色が移り変わる、このスポットならではの魅力的なポイントをご紹介します。

素掘りのトンネルとスリリングな遊歩道

島を1周する約200メートルの遊歩道の途中には、海底火山の名残である「水冷破砕溶岩」の硬い岩肌を手掘りした、短い素掘りトンネルが残されています。このエリアはゴツゴツとした独特の地層がむき出しになっており、伊豆半島ジオパークの貴重な見どころの一つです。

遊歩道を進んでいくと突如として現れる岩のトンネルは、まるで秘密の抜け道を進むかのようなワクワクした気持ちにさせてくれます。勢いよく舞い上がる波しぶきを肌に感じながら、スリリングな細い遊歩道を通り抜ける瞬間は、短い距離でありながら本格的な大冒険を楽しんでいるような気分を味わうことができます。

ただし場所によっては、かなり大きめの段差を越えなければならない箇所や、草木が生い茂って歩きにくいエリアもあります。ご自身の体力と相談しながら、安全第一で散策を楽しみましょう。

99段の石段と頂上に佇む厳島神社

島の南側には頂上へと続く99段の石段があり、登りきった高台には海の守り神である厳島神社が祀られています。これは日本三景の一つ、宮島の厳島神社の分社として祀られてきた神様で、かつてこの地が海に囲まれていた頃から、大漁祈願や航海の安全を見守る大切な場所として地域の人々に長く信仰されてきました。

島へと続く砂浜に建てられた朱色の鳥居、高台へと伸びる99段の石段、そして頂上に佇む社殿。境内はとてもシンプルな造りですが、小さな島に鎮座する神社というロケーションも相まって、どこか神秘的なパワーと風情が漂います。99段の石段は急勾配ですので、足元に十分注意しながら参拝しましょう。

弁天島にはこんな楽しみ方も

島の遊歩道や厳島神社を堪能したあとは、少しだけ視点を変えて、島を彩る植物や不思議な岩肌にも目を向けてみてください。

遊歩道を歩いていると頭上を覆うように自生しているウバメガシの群落は、岩場という厳しい環境の中で力強く根を張る、松崎町の天然記念物にも指定されている貴重な植物です。木々の隙間から時折のぞく伊豆の海の澄んだ青色と、ウバメガシの生き生きとした深い緑色のコントラストは見事な美しさで、ふと足を止めて写真を撮りたくなるような絵になる風景に出会えます。

また、島の南側へと歩みを進めると、ゴツゴツとした岩場の中に「猪岩」と呼ばれる特徴的な場所が見えてきます。現地にはひっそりと石柱が立てられているのみで、その由来や歴史を詳しく解説する案内板などは特に設置されていません。何をする場所なのかはよくわかりませんが、この場所からの眺めは最高です。

自然豊かな小島での大冒険の中で、こうした小さな発見を探しながらのんびりと散策を楽しんでみるのもおすすめです。

弁天島周辺の立ち寄りスポット

弁天島で大自然の冒険を楽しんだあとは、その余韻に浸りながら周辺の魅力的なスポットにも足を延ばしてみませんか。セットで巡ることで、西伊豆のダイナミックな歴史の痕跡や美しい景観をより深く体感し、充実した一日を過ごすことができます。

室岩洞

弁天島から車で5分ほどの場所にある「室岩洞（むろいわどう）」は、江戸時代から昭和にかけて伊豆石の採掘が行われていた石切り場跡地です。一歩足を踏み入れると、かつて職人たちが手作業で石を切り出したノミの跡が壁一面に残り、当時の息遣いがそのまま静寂の中に息づいています。

地下へと続く通路はひんやりと涼しく、わずかに明かりが灯る迷路のような空間を歩いていると、まるで神秘的な地下迷宮を探索しているような気分を味わえます。海底火山によって生まれた弁天島の荒々しい岩肌に触れたあとに訪れると、その自然の恵みを人がどう活用してきたかという、時代を超えた歴史の繋がりを感じられるのも面白いポイントです。

▼室岩洞の詳しい情報については、別記事でご紹介していますのであわせてご覧ください。

【採石場跡の暗闇探検】松崎町・室岩洞の歩き方｜伊豆石の歴史・見どころ・アクセス情報

室岩洞の魅力やアクセスを詳しく紹介。地下迷宮のような広大な採石場跡でワクワクする暗闇探検や歴史のロマンを満喫できるポイントをまとめました。非日常の冒険体験や休日のお出かけに役立つ実用的な情報をお届けします。

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2026.06.28

堂ヶ島公園

弁天島から車を北に10分ほど走らせた場所にある「堂ヶ島公園」は、波の浸食によって作られた天窓洞（てんそうどう）をはじめ、西伊豆を代表する絶景が集まる美しい公園です。遊歩道からは、青く澄んだ海に白い岩肌の島々が浮かぶ、まるで一幅の絵画のような素晴らしい景色を眺めることができます。

散策路の途中にある展望台からは、海を割って現れる幻の道「トンボロ」や、西伊豆ならではの自然が織りなす造形美を一望でき、心がゆったりと満たされていくのを感じられるでしょう。小さな島での大冒険を終えたあとは、堂ヶ島公園から望む美しい夕日を眺めながら、ロマンチックな時間を過ごすのもおすすめです。

▼堂ヶ島公園の詳しい情報については、別記事でご紹介していますのであわせてご覧ください。

そこまで期待してなかったのに大満足だった、堂ヶ島公園の歩き方｜天窓洞の魅力・見どころ・駐車場＆アクセス

トンボロのついでのつもりが、まさかの大満足。汗だくになりながら歩いた堂ヶ島公園の断崖の遊歩道、条件次第で表情を変える天窓洞、思わぬ発見が続いた展望台からの絶景まで、実際に歩いてわかったリアルな魅力をお届けします。

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2026.06.17

弁天島はこんな方におすすめ！

弁天島は、周囲わずか200メートルほどの小さなスポットですが、地質や歴史、あるいは手軽な散策など、訪れる方の興味の持ち方によって様々な表情を見せてくれます。ご自身の旅のスタイルや普段の好みに合わせて、現地での過ごし方をイメージしてみてください。

• 伊豆の独特な地形やジオサイトに興味がある方
  海底火山が作り出したゴツゴツとした水冷破砕溶岩の岩肌を間近で観察でき、大自然のダイナミックな営みを肌で感じられます。
• 日常を離れて心地よい自然に癒やされたい方
  波の音を聞きながら、町の天然記念物であるウバメガシの緑や西伊豆の青い海を眺めることで、心身ともにすっきりとリフレッシュできるはずです。
• 地域の歴史や人々の信仰の足跡を掘り下げたい方
  かつて海に囲まれていた頃から大漁や航海の安全を見守り続けてきた厳島神社の佇まいに触れ、港町としての深い歴史の一端を知ることができます。
• 西伊豆の絶景や歴史を効率よく楽しみたい方
  近くにある室岩洞の石切り場跡や堂ヶ島公園とセットで訪れることで、自然の造形と人の暮らしの繋がりを1日で立体的に楽しめます。
• お子様と一緒に手軽な冒険気分を味わいたい方
  1周200メートルという歩きやすい距離の中に、素掘りのトンネルや99段の石段といった変化に富んだコースがあり、無理なくワクワク感を共有できます。

弁天島を訪れる際の注意点

海底火山の息吹と静かな祈りの歴史が今も息づく弁天島では、そのありのままの自然を安全に満喫するために、事前に知っておくと安心なポイントがいくつかあります。現地で戸惑うことなく大冒険を楽しめるよう、以下の点を確認しておきましょう。

• 滑りにくい靴と動きやすい服装で訪れよう
  島を1周する遊歩道や厳島神社へと続く99段の石段は、自然の岩肌を活かした場所や少し傾斜が急なエリアが含まれています。海の近くで足元が滑りやすい場所もあるため、ヒールの高い靴やサンダルではなく履き慣れたスニーカーなどを選んでおくと安心です。
• 明るい時間帯の散策を計画しよう
  島内には街灯などの照明設備がほとんどないため、日の入りを過ぎると周囲が急激に暗くなります。ゴツゴツとした岩壁に沿った海沿いの遊歩道を安全に歩くためにも、太陽がしっかりと出ている明るい時間帯にゆとりを持って訪れましょう。
• お子様連れでの散策時の安全配慮
  遊歩道の一部には、道幅が狭くなっている場所や大きな段差を乗り越えなければ進めないスリリングなルートがあります。小さなお子様と一緒に歩く際は、絶対に目を離さないよう注意しながら一歩一歩進むことで、安全で楽しい冒険の思い出を作ることができます。
• お手洗いと水分補給の事前準備
  1周約200メートルの小さな島ですが、豊かな自然環境がそのまま残されているため、島内には自動販売機やお手洗いは設置されていません。散策を始める前にお手洗いを済ませ、飲み物を用意しておくと最後まで落ち着いて過ごせます。
• 満潮時や悪天候時の状況確認
  台風などの大雨の後や風が非常に強い日、または潮位が高くなるタイミングでは、遊歩道付近まで波が届くことがあります。お天気の悪い日は無理をせず、天候が穏やかな日を選ぶことで、西伊豆の美しい絶景を心ゆくまで堪能できるでしょう。

弁天島の基本情報・アクセスまとめ

弁天島の基本情報とアクセス方法をまとめました。お出かけ前にぜひチェックしてください。

公式サイト

松崎町役場公式ウェブサイト（弁天島）

所在地・Googleマップ

静岡県賀茂郡松崎町江奈

公共アクセス

最寄りのバス停は「松崎」。バス停から弁天島までは徒歩5分ほどです。

• 下田駅方面からの場合
  伊豆急下田駅から東海バス（堂ヶ島行or宇久須行or松崎行）に乗車し、約50分で「松崎」バス停に到着します。伊豆急蓮台寺駅からだと約40分です。
• 修善寺駅からの場合
  伊豆箱根鉄道修善寺駅から東海バス（松崎行）に乗車し、約100分で「松崎」バス停に到着します。

駐車場情報

専用駐車場あり？

島の手前に駐車スペースがあるという情報もありますが、私は確認できませんでした。専用駐車場ではありませんが、島から徒歩5〜10分ほどの場所にある「松崎海水浴場裏の駐車場」を利用可能です。

入場料

無料

※遊歩道での散策、厳島神社への参拝を含め、どなたでも自由に立ち入ることができます。

散策時間

自由（安全のため明るい時間帯の訪問をおすすめします）

※年中無休でいつでも訪れることができますが、大雨や強風などの荒天時は危険を伴うため、天候が落ち着いた安全な日を選んで散策を楽しみましょう。

※ご紹介した内容は記事執筆時点の情報です。お出かけの際は、必ず事前に公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

おわりに

弁天島は、海底火山のダイナミックな記憶を肌で感じながら、西伊豆らしい美しい海と緑に包まれた小さな大冒険を楽しめる素敵な場所です。小さなお子様と一緒にワクワクを共有したい方はもちろん、日常を忘れてちょっとした探検気分を味わいたい方にもぴったりですよ。

この記事が、あなたの次の休日や旅行をより素敵なものにするきっかけになれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。どうぞ、心に残る素敵なお出かけを楽しんできてくださいね！

歩き始めてまず驚いたのが、遊歩道の作り。崖のギリギリを縫うように進んでいく道は、景色を楽しむというより、ちょっとしたアスレチック感覚に近いものがあります。スリルを味わいながら少し進むと、視界が開けて白い断崖と青い海のコントラストが飛び込んでくる瞬間があり、ここで完全に足を止めてしまいました。長い年月をかけて波が削り続けた地形が、国の天然記念物に指定されているのも納得の迫力です。

そしてこの公園の主役ともいえるのが、遊歩道の途中にぽっかりと口を開ける「天窓洞」。洞窟の上から中を覗き込むという、ちょっと珍しい構造になっていて、光の差し込み方によって見え方がまったく変わってきます。

ただ、良いことばかりではなく、正直に書いておくと訪れたのは6月頭だったのですが、想像以上に日差しが強く、公園を一周しただけで汗だくになりました。「ついで」のつもりが、思いのほか本格的な散策になったのは想定外でした。

この記事では、そんな実際に歩いてみて感じたリアルな体験も交えながら、堂ヶ島公園の見どころ、そして事前に知っておくと安心な駐車場やアクセス情報まで、初めて訪れる方にも分かりやすくお伝えしていきます。

堂ヶ島公園ってどんなところ？

堂ヶ島公園は、静岡県賀茂郡西伊豆町に位置する、複雑に入り組んだ海岸線が美しい多島海的な景勝地です。大昔の海底火山の噴火によって降り積もった軽石や火山灰の地層が、長い年月をかけて波に削られたことで、真っ白な崖や独特な形をした岩々が作り出されました。

その美しさから「伊豆の松島」とも称されていますが、実際に歩いてみると、その別称だけでは伝わらない荒々しさというか、削り取られたような迫力を肌で感じました。国の天然記念物や名勝をすぐ間近で体感できる、西伊豆屈指の絶景スポットです。

この公園の一番の魅力は、ダイナミックな海岸線の絶景を間近に眺めながら、のんびりと歩ける遊歩道が整備されている点です。岩場や坂道、階段が続く場所もありますが、1周約1.5キロのコースの途中には、木陰の休憩所や見晴らしの良い展望台が各所に散りばめられています。

似たような海岸美を持つスポットはいくつかありますが、堂ヶ島公園が他と一線を画すのは、この「歩いて崖の際まで近づける」体験ができる点だと思います。ただ見るだけの絶景ではなく、体力に自信のない方や小さなお子様連れのご家族でも、自分たちのペースで休みながら大自然の中を歩ける、という点が大きな特徴です。

中でも観光のメインとなっているのは、遊歩道の途中にある、ぽっかりと開いた大きな穴を覗き込む体験。これは「天窓洞」と呼ばれるもので、国の天然記念物に指定されている海蝕洞窟です。すぐ近くにある乗り場から出発する遊覧船が、天窓の真下を通り抜けていく様子を上から見守ることができます（運行日は要確認）。

堂ヶ島公園へのアクセスと駐車場情報

堂ヶ島公園は、西伊豆ののどかな海岸線沿いに位置しており、周辺にはお土産店や遊覧船乗り場などが賑やかに並んでいます。……とはいえ、初めて訪れる場所だと、意外と迷うポイントもあるもの。実際に歩いてみて気づいた点も交えながら、事前に確認しておくと安心なアクセス事情を整理しました。

駐車場：目の前の駐車場が満車でも慌てないで

堂ヶ島公園周辺には、町営の無料駐車場数か所のほか、遊覧船乗り場（堂ヶ島マリン）や周辺施設と共用になっている約350台収容の大規模な無料駐車場が用意されています。

実は訪れた当日、堂ヶ島公園の目の前にある駐車スペースを第一候補として狙っていたのですが、あいにく満車。結局、堂ヶ島マリンと共用の大規模駐車場に停めることになったのですが、正直「ここに停めてよかったのだろうか」「料金はかかるのだろうか」と少し不安になりました。実際には無料で、公園やトンボロなど周辺の観光を楽しむ分には問題なく利用できたので、同じように目の前の駐車場が満車だった場合は、こちらの共用駐車場を目指すのがおすすめです。

停めてみて分かったのですが、この駐車場、とにかくスペースが広いです。大きめのワンボックスカーでも余裕で停められますし、運転にちょっと自信がなくても気を遣わずに済みます。トイレや観光案内所もすぐ隣にあるので、「さあ歩くぞ」という準備もここで一通り整えられます。

とはいえ油断は禁物で、GWや夏休みなどの大型連休は普通に混みます。狙うなら午前中の早い時間帯がベター。連休じゃなくても、天候や遊覧船の運航状況によって人出はけっこう変わってくるので、「今日は空いてそう」と油断せず、早めに向かっておくと安心です。

公共交通機関：バス停からすぐの分かりやすさが魅力

電車とバスを利用して訪れる場合は、複数のルートから公園前のバス停へアクセスできます。実際に現地を訪れた際、公園の目の前にバス停があることは確認していますので、バス停からのアクセスは良好という印象でした。

• 下田駅からの場合
  伊豆急下田駅から東海バス（堂ヶ島行または宇久須行）に乗車し、約60分で「堂ヶ島」バス停に到着します。
• 修善寺駅からの場合
  伊豆箱根鉄道修善寺駅から東海バス（松崎行）に乗車し、約90分で「堂ヶ島」バス停に到着します。
• 三島駅からの場合
  JR三島駅から東海バス（特急・松崎行）に乗車し、約110分で「堂ヶ島」バス停に到着します。

バス停の場所自体は目で確認できましたが、実際にバスを利用したわけではないため、いずれの駅からも距離があることを踏まえ、公共交通機関でのアクセスには時間に余裕を持っておくのがよさそうです。駅からタクシーを利用する場合は距離が距離なので、事前に運賃の目安を調べておくと安心です。

現地移動：段差や階段に備えた靴選びを

公園内の散策コースは綺麗に整備されていますが、断崖や起伏をそのまま活かした作りになっているせいで、階段や坂道がとにかく多め。特に絶景ポイントへ向かう登り道と天窓洞の周辺は、段差との戦いが続きます。

上でも書いた通り、訪れたのは6月頭だったのですが、思っていた以上に日差しが強く、この段差や坂道を上り下りしているうちに、一周し終わる頃には汗だくになっていました。距離自体は決して長くないのですが、「軽い散歩のつもり」で挑むと、意外と体力を使う印象です。足元はサンダルやヒールが高い靴を避け、歩き慣れたスニーカーを選んでおくと安心です。あわせて、季節によっては飲み物や汗拭き用のタオルも用意しておくと快適に過ごせると思います。

堂ヶ島公園の見どころ

さて、ここからが堂ヶ島公園の本番です。断崖沿いの遊歩道を歩きながら見えてくる景色、そして公園最大の見どころである天窓洞。実際に歩いてみて印象に残った瞬間を中心に、堂ヶ島公園の見どころを紹介していきます。

天窓洞：条件次第で表情が変わる、海蝕洞窟の実力

天窓洞は、凝灰岩と呼ばれる柔らかい火山灰の層が波の浸食によって削られてできた海蝕洞です。洞窟の中央部分の天井が大きく崩落したことで、まるで天窓のような丸い穴が開き、1935年には国の天然記念物に指定されました。公園の遊歩道からはこの洞窟を上から覗き込むことができ、遊覧船に乗れば、そのまま洞窟内へと進むこともできるそうです。

実はこの日、遊覧船に乗る予定はもともとなく、後から知ったのですが当日は運休だったとのこと。つまり乗る乗らない以前に、乗れないタイミングだったわけです。加えて、光が差し込まないタイミングだった上に、周囲の草木が元気に生い茂っていて覗き込むのにひと苦労……という、なかなか条件に恵まれない日でした。正直、「天窓洞ってこんなものなのか」と、拍子抜けした気持ちがなかったといえば嘘になります。

ただ、後日調べてみて分かったのですが、太陽が真上から差し込む正午前後の時間帯は、水面がパッと明るく輝き、コバルトブルーの絶景が見られるらしいのです。それを知った今は、むしろ「あの日はハズレの条件が重なっていただけで、天窓洞の本当の実力はまだ見ていない」という気持ちに変わっています。次に訪れる機会があれば、今度こそベストなタイミングを狙って、あのガッカリ感をリベンジしたいと思っています。

展望台：堂ヶ島の奇岩と幻の道を見下ろす

堂ヶ島公園のすぐ沖合には、三四郎島と呼ばれる4つの島や、亀島（亀岩）・蛇島（蛇岩）といったユニークな形の岩が浮かび、特定の条件下でのみ現れる幻の海の道「トンボロ」も見ることができます。公園内の開けた高台にはいくつかの展望スペースが設けられており、これらの絶景を綺麗に見渡すことができます。

この展望台からは、さっき歩いてきたばかりのトンボロを、今度は上から見下ろす形になりました。自分の足で歩いた道が、一枚の風景として目の前に広がっている感覚はなんとも不思議で、青い海の中に一本の道がくっきりと浮かび上がる様子に、しばらく見入ってしまいました。時間帯は13時ごろ、天気は晴れ。歩いている時には気づかなかった道全体の形が、ここに来てはっきり見えた気がします。

展望台には海外からのお客さんや家族連れ、年配の方まで、幅広い顔ぶれが集まっていましたが、みなさん一様に暑さと遊歩道の険しさに少し疲れた表情。そんな中でこの景色に出会うと、疲れも一瞬吹き飛ぶような、そんな解放感がありました。

堂ヶ島公園にはこんな楽しみ方も

メインの遊歩道や展望台からの絶景を堪能したあとは、少しだけ視点を変えて、海の上からの景色をイメージしてみるのも素敵な時間です。

公園の敷地内には「堂ヶ島マリン」の遊覧船のりばがあり、ここから出航する「洞くつめぐり遊覧船」に乗ると、先ほど上から眺めた天窓洞の真下へと入っていくことができます。先ほども書いたように、この日はあいにく運休中で乗ることができなかったのですが、船から見上げる天窓洞の景色はまた格別だと聞くので、次回訪れる時こそはぜひ乗ってみたいと思っています。お時間にゆとりがある方は、ぜひ体験してみてください。

また、もしお出かけのスケジュールが午後の遅い時間帯であれば、そのまま夕暮れ時を待ってみるのもおすすめです。西伊豆は「夕日の町」としても知られており、堂ヶ島公園は目の前に浮かぶ三四郎島の後ろに夕日が沈んでいく様子が見られる、人気のロケーションとのこと。

この日は夕方までこの場に留まらなかったのでこの場所からの光景は見られませんでしたが、西伊豆の別のスポットで何度か夕景を眺めたことがあり、この一帯の夕日の美しさはよく知っているつもりです。堂ヶ島公園から見る景色もきっと期待を裏切らないはずなので、日程に余裕があればぜひ狙ってみてください。

堂ヶ島公園周辺の立ち寄りスポット

堂ヶ島公園でダイナミックな自然の造形美を堪能したあとは、そのすぐ近くにある、西伊豆ならではの見どころへも少し足を延ばしてみませんか。

上でも書いている通り、堂ヶ島公園より先に訪れていたのが、ここで周辺のおすすめスポットとして紹介する「トンボロ」でした。海の中に現れる一本の道を実際に歩いた体験は、堂ヶ島公園の展望台から見下ろした景色ともつながっているので、ぜひセットで楽しんでほしい場所です。

あわせて、お隣の松崎町にある「弁天島」も、堂ヶ島とはまた違った魅力を持つスポットなので、時間に余裕があればこちらもぜひ立ち寄ってみてください。

堂ヶ島のトンボロ

堂ヶ島公園のすぐ目の前、先ほど展望台からも眺めた三四郎島周辺では、潮が大きく引く時間帯になると、海の中から石の道が現れ、歩いて島まで渡れる「トンボロ現象」を見ることができます。

実際に渡ってみると、ゴツゴツとした石の道を足元に気をつけながら進む、ちょっとしたアクティビティ感覚の体験でした。潮の引くタイミングを狙わないと見られない現象にもかかわらず人出は多く、渡った先で磯遊びを楽しむ人の姿もちらほら。日差しを遮るものがないので暑さは覚悟が必要ですが、それを忘れるくらい貴重な経験ができました。

特定の条件下でしか見ることも渡ることもできない、奇跡のような現象です。お出かけ前には潮見表を忘れずにチェックしてくださいね。

▼堂ヶ島のトンボロの詳しい情報については、別記事でご紹介していますのであわせてご覧ください。

タイミングがすべて。知ってるだけじゃ渡れない堂ヶ島のトンボロ｜三四郎島への渡り方・見どころ・アクセス情報

西伊豆・堂ヶ島トンボロの魅力とアクセスを実体験をもとに紹介。特定の条件下でのみ現れる幻の道の見どころや、渡るタイミングの調べ方、お子様との磯遊びを満喫できるポイントもまとめました。準備した人だけが出会える絶景です。

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2026.06.10

弁天島（松崎町）

堂ヶ島公園から南へ車を10分ほど走らせた、お隣の松崎町にある「弁天島」。かつて「巨鯛島（こたいじま）」と呼ばれた小島で、現在は防波堤で陸続きになり、岬のようになっています。

一周わずか約200メートルの小さな島なのですが、実際に歩いてみるとその小ささからは想像できないほど見どころが詰まっていました。島の外周に沿って作られた遊歩道は道幅が狭く、すぐそこはもう海。スリル満点の道中には手掘りのトンネルや海に突き出た岩など、冒険心をくすぐる仕掛けがいくつも登場します。

島の中心には厳島神社の朱色の鳥居が佇んでいますが、こんな小さな島になぜ神社が、と少し不思議な気持ちにもなりました。堂ヶ島公園ほど知られたスポットではないようで、訪れた時は他に人の姿もなく、静かに探検気分を味わえたのも印象的でした。

▼弁天島（松崎町）の詳しい情報については、別記事でご紹介していますのであわせてご覧ください。

【1周200メートルの大冒険】西伊豆・松崎町の弁天島 散策ガイド｜厳島神社・見どころ・アクセス情報

弁天島の魅力やアクセスを詳しく紹介。海底火山の息吹が残る素掘りのトンネルや、海を望む99段の石段での散策を満喫できるポイントをまとめました。伊豆の歴史散策や家族での手軽な大冒険など、次の旅に役立つ実用的な情報をお届けします。

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2026.06.21

堂ヶ島公園はこんな方におすすめ

堂ヶ島公園は、ダイナミックな地質遺産としての側面や、のんびり歩ける散策路、美しい夕景など、多彩な魅力が詰まった場所です。今回歩いてみて、期待通りだったところもあれば、思っていたのと違った発見もありました。ここまでの内容を踏まえて、どんな方に向いているスポットか、タイプ別にまとめてみます。

• 大自然が作り出したダイナミックな景色に興味がある方
  長い年月をかけて波が削り出した白い崖は、実際に間近で見ると写真以上の迫力があります。天窓洞のように、その日の光の入り方や自然の条件によって表情が変わる場所も多く、「行けば必ず同じ景色が見られるわけではない」という気まぐれさも含めて楽しめる方には、特におすすめのスポットです。
• この場所ならではの珍しい風景との出会いを味わいたい方
  遊歩道の上から洞窟の内部を覗き込むという構造は、なかなか他では出会えない体験です。エメラルドグリーンに輝く海面が見える日もあれば、光の入り方によって静かで少し薄暗い表情を見せる日もあり、訪れるたびに違う一面に出会えるのも魅力のひとつです。
• 心地よい海風を感じながらリフレッシュしたい方
  遊歩道を歩いていると、季節によっては汗ばむほど日差しが強く感じられることもありますが、それでも波の音を聞きながら歩く時間は格別です。少し体力を使う分、歩き終えた後の爽快感もセットで味わえるのが、この公園ならではのリフレッシュの仕方だと思います。
• 西伊豆の美しい夕景を中心にドライブ計画を立てたい方
  堂ヶ島公園を含む西伊豆エリアは、夕日の名所としても知られています。この場所以外にも西伊豆の夕景を眺められるスポットはたくさんあり、駿河湾に沈んでいく夕日の美しさはよく知っているつもりです。堂ヶ島公園も三四郎島の背後に夕日が沈む絶好のロケーションなので、時間に余裕を持ったドライブ計画にぜひ組み込んでみてください。
• 周辺スポットも含めて一日がっつり自然を満喫したい方
  堂ヶ島公園だけでも十分見応えがありますが、すぐ近くにはトンボロや弁天島といった、それぞれ違った魅力を持つスポットが点在しています。幻の道を歩き、断崖の遊歩道を歩き、小さな島を探検する。歩く体験を軸に、西伊豆の自然をまるごと味わい尽くしたい方には、堂ヶ島公園を起点に一日かけて巡るプランがおすすめです。

堂ヶ島公園を訪れる際の注意点

大自然のダイナミックな景観が魅力の堂ヶ島公園ですが、自然の地形をそのまま活かした場所だからこそ、実際に歩いてみて「これは事前に知っておきたかった」と感じたポイントもいくつかありました。これから訪れる方が現地で戸惑うことのないよう、気づいた点をまとめておきます。

• アップダウンのある遊歩道を意識しよう
  海岸線の起伏に沿って遊歩道が作られているため、階段や坂道の移動が多くなっています。実際に歩いた印象としても、平坦な道はあまり多くなく、全体的にアップダウンの続く道のりでした。ベビーカーや車椅子での一周は難しそうなので、ご家族の歩幅に合わせて、無理のない範囲で展望スペースを選びながら進むようにしましょう。
• 日差しを遮る準備を忘れずに
  展望スポットは開けている分、日陰がほとんどありません。一方で遊歩道には木々に囲まれた区間もあるので、公園全体がずっと日なたというわけではないですが、絶景ポイントほど直射日光を浴びやすいのは事実です。夏場などは飲み物や日傘、日焼け止めを準備しておくと安心です。
• 強い海風への対策を
  海に大きく突き出た開放的な立地のため、特に展望台など風を遮るものがない場所では、海風を感じやすくなっています。この日はそこまで強い風ではありませんでしたが、それでも吹き抜ける風は肌でしっかり感じるほどでした。日によってはもっと強く吹くこともあるので、お気に入りの帽子や手荷物が飛ばされてしまわないよう、風対策をしておくと散策に集中できます。
• 天窓洞を覗き込むときの安全ポイント
  遊歩道から天窓洞を見下ろせる場所には、安全のための柵が設置されていますが、訪れた時は周囲の草木が生い茂っていて、身を乗り出さないと洞窟の中がよく見えない状態でした。実際、柵から身を乗り出そうとした小さなお子様が、親御さんに注意されている場面も見かけました。お子様連れの方は、目を離さないようご注意ください。
• 遊覧船とのタイミングを合わせるコツ
  天窓洞の上から、洞窟内に遊覧船が入ってくる様子を眺めたい場合は、事前に船の運行状況を確認しておくのがおすすめです。この日はあいにく運休中で、遊覧船が通る様子は見られませんでした。波が高い日などは欠航することもあるようなので、のりばの案内や公式サイトで事前に運行状況をチェックしておきましょう。

堂ヶ島公園の基本情報・アクセスまとめ

堂ヶ島公園の基本情報とアクセス方法をまとめました。お出かけ前にぜひチェックしてください。

公共アクセス

最寄りのバス停は「堂ヶ島」です。

※ご紹介した内容は記事執筆時点の情報です。お出かけの際は、必ず事前に公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

おわりに

正直、トンボロのついでくらいに思っていた堂ヶ島公園でしたが、蓋を開けてみれば、断崖の遊歩道あり、天窓洞での思わぬ発見あり、汗だくになりながらの散策あり、と、想像以上に濃い時間を過ごすことになりました。天窓洞は、遊覧船の運休や草木の影響でベストな状態を見られなかったので、次に訪れる時こそ、あの正午前後の絶景をこの目で確かめたいと思っています。

この記事が、堂ヶ島公園を「ついで」ではなく、しっかり目的地として楽しむきっかけになれば嬉しいです。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

ひとつは、道の幅です。海の中に現れる道と聞いて勝手に想像していたのは、大人が数人並んで歩けるくらいの、頼りない一本道でした。でも実際に現れていたのは、幅およそ30メートルという、拍子抜けするほど堂々とした石の道。

もうひとつ驚いたのは、人の多さです。潮の満ち引きを調べてタイミングを合わせないと渡れない、決して”ふらっと立ち寄れる”場所ではないはずなのに、想像していたよりずっと多くの人がこの道を渡っていました。

実際に歩いてみると、普段は海の底に沈んでいる場所を今歩いているのだという、なんとも不思議な感覚がありました。ただし足元はごろごろとした石だらけで、思っていたよりずっと歩きにくく、景色に見とれてばかりもいられません。

渡り切った先の三四郎島には潮だまりが広がっていて、磯遊びをする家族連れや、島々を撮影する人たちの姿がありました。小さなカニや魚も見つかり、ちょっとした自然観察の場としても楽しめる場所です。

ただ、注意喚起として正直に書いておくと、渡っている間は日差しを遮るものが一切なく、暑さはかなり堪えました。トンボロが見られるのは主に暖かい時期なので、これは行く前に知っておきたかったポイントです。

この記事では、そんな実際に渡ってみて感じたリアルな体験をもとに、堂ヶ島のトンボロ現象の見どころや、渡るタイミングの調べ方、事前に知っておきたいアクセス・駐車場情報まで、初めて訪れる方にも分かりやすくお伝えしていきます。

堂ヶ島のトンボロってなに？

堂ヶ島の沖合、約200メートルの場所には、伝兵衛島・中ノ島・沖ノ瀬島・高島という4つの島が並んでいて、これらをまとめて「三四郎島」と呼びます。干潮になると、このうち一番手前の伝兵衛島との間に道が現れ、完全な陸続きになります。これが堂ヶ島の「トンボロ現象」です。

実際に歩いてみて驚いたのは、道の幅がおよそ30メートルもあったこと。もっと頼りない一本道を想像していたので、その堂々とした広さは完全に予想外でした。

このトンボロ、日本国内でもかなり珍しい自然現象で、静岡県の天然記念物にも指定されています。ただし常に渡れるわけではなく、道が完全に現れるのは潮位30cm以下のとき限定。つまり、事前にタイミングを見極めないと出会えない、いわば”条件付きの絶景”です。

裏を返せば、タイミングさえ合えば特別な乗り物も装備も必要とせず、自分の足だけで海の底だった場所を歩けるという、なんとも贅沢な体験ができるスポットでもあります。

ここでの定番の過ごし方は、現れた道を歩いて三四郎島まで渡ること、そして普段は海面の下にある道を写真に収めること。道沿いや渡った先の岩場では磯遊びも楽しめます。足元はゴツゴツとした石や貝殻が転がる独特の感触で、歩きやすいとは言えませんが、それも含めて「今だけしか歩けない場所」を歩いているという実感につながります。

堂ヶ島トンボロへのアクセスと駐車場情報

トンボロ現象を見に行くと決めていても、いざ当日になると悩ましいのが駐車場です。事前に候補を絞っていたものの、実際は思っていた以上に人気が高くどこも満車。結局は堂ヶ島マリンと共用の大規模駐車場に落ち着きました。

瀬浜海岸までは案内板もありますが、坂道を下っていく道のりは多少分かりづらさも。実体験をもとに、事前に知っておくと安心な駐車場・アクセス情報を整理しました。

駐車場：無料スペースはあるが早めの到着が安心

瀬浜海岸の近くには、無料で利用できる駐車場やスペースがいくつかあります。代表的なのは、海岸まで徒歩約5分の「堂ヶ島のトンボロ無料駐車場（7台）」や、国道136号線沿いの「堂ヶ島無料駐車帯（7台）」など。どちらも国道沿い・海岸近くという好立地なのですが、いずれも収容台数が少なく、実際に訪れた際は事前に候補を絞っていたにもかかわらず、干潮のタイミングと重なってどこも満車でした。

結局、少し離れた堂ヶ島マリンと共用の大きな駐車場に停めることに。とはいえ、海岸までは徒歩10分ほどでしたので、そこまで遠かった、大変だったという印象はありませんでした。

トンボロは渡れる時間帯があらかじめ決まっているぶん、無料駐車場もその時間帯に集中して混み合いやすくなります。渡れるようになる時刻ぴったりを目指すのではなく、そこから少し早めに到着しておくと、駐車場探しに余裕を持てそうです。

公共交通機関：最寄りは「瀬浜」バス停、乗車時間に余裕を

電車とバスで訪れる場合は、堂ヶ島周辺を通る東海バスの路線バスを利用します。瀬浜海岸に最も近いのは「瀬浜」バス停で、下車後は徒歩約5分ほどで海岸へ出られます（周辺には他のバス停もありますが、堂ヶ島公園など別のスポットにも立ち寄る予定がある場合は、そちらの位置も含めてルートを考えると良さそうです）。

• 下田駅から出発する場合
  伊豆急下田駅から東海バス（堂ヶ島行または宇久須行）に乗車し、約60分で「瀬浜」バス停に到着します。
• 修善寺駅から出発する場合
  伊豆箱根鉄道の修善寺駅から東海バス（松崎行）に乗車し、約90分で「瀬浜」バス停に到着します。
• 三島駅から出発する場合
  JR三島駅から東海バス（特急・松崎行）に乗車し、約110分で「瀬浜」バス停に到着します。

いずれの駅からもバスで1時間以上かかるため、公共交通機関を利用する場合は移動時間に余裕を持ったスケジュールを組んでおくのがおすすめです。駅からタクシーを利用する手段もありますが、距離があるぶん運賃が高額になりやすいため、あまり現実的ではありません。

現地移動：ゴツゴツとした石の道を歩くための準備を

駐車場やバス停から瀬浜海岸までは舗装された道なので、普段履いているお気に入りの靴でも問題ありません。ただし本番は、海の上に現れた道に足を踏み入れてから。トンボロの道は砂浜ではなく、大小さまざまな形の石が敷き詰められたような不安定な道なので、平らな場所はほとんどないと思っておいた方がいいです。しかも潮が引いたばかりのエリアは濡れていて滑りやすく、なかなか気を抜けません。

私は事前に調べ、足場の悪さを把握していたので、軽めのトレッキングシューズで臨みました。これが大正解。普通のスニーカーでも十分対応できそうではありましたが、よりグリップ力のある靴を選んだことで安心して海の道を楽しめました。

一方で周りを見渡すと、せっかく事前に調べて訪れたであろう雰囲気の人でも、ヒールの高い靴やソールの薄い靴で歩きにくそうにしている姿を何度か見かけました。ヒールの高い靴やソールに凹凸のない靴、汚したくない靴は避けておいた方が無難です。

反対に、潮だまりで遊ぶ子どもたちは完全に”磯遊び仕様”。サンダルや磯遊び用のマリンシューズ、濡れても汚れてもいい服装で、中にはタモを片手に生き物探しを楽しんでいる子もいました。大人はしっかりした靴、子どもは磯遊びを見越した装備、という準備の差がそのまま楽しみ方の違いにつながっている印象を受けました。

堂ヶ島トンボロの見どころ

国道から坂道を下った先に広がる瀬浜海岸は、普段は静かな浜辺ですが、干潮の時間が近づくと少しずつ表情を変えていきます。実際に足を運んでみて印象に残ったのは、想像していた以上のスケール感で現れる道と、その先に広がる自然そのままの景色でした。

ここでは、実際に歩いて感じたトンボロならではの見どころを、ポイントごとに紹介していきます。

潮が引くことで現れる幻の道

特定の日の干潮時だけ、海の中から一本の石の道が現れる。これが堂ヶ島のトンボロと呼ばれる現象です。潮が大きく引くと、最大で幅約30メートル、長さ約200メートルもの道が姿を現し、対岸の三四郎島のうち一番手前にある「伝兵衛島」まで完全に陸続きになります。実際にこの目で見るまでは、もっと頼りない一本道を想像していたのですが、その規模感は完全に予想を超えていました。

少し前まで海だった場所へ足を踏み入れる瞬間は、なんとも不思議な感覚があります。ゴツゴツとした石を踏みしめながら、左右に広がる海と潮風を感じつつ進んでいく時間は、写真や説明だけでは伝わらないものだと感じました。

ただし、この道はいつでも現れるわけではありません。「特定の日の干潮時」かつ「昼間に大きく潮が引くタイミング」でなければ、海の道は姿を現さないのです。お出かけ前には必ず、西伊豆町観光協会のホームページなどにある「潮位表（タイドグラフ）」で、歩いて渡れる日と干潮時刻を確認しておきましょう。

磯遊びと島の手前で出会える大自然の造形

道を渡り切って三四郎島（伝兵衛島）に近づくと、普段は船からしか見られないような岩肌が目の前に迫ってきます。ゴツゴツとした岩肌には地層のような重なりも見られ、詳しいことは分からないなりに、その迫力はしっかり感じとることができました。

そして島のすぐ隣は、大きな潮だまりが広がる磯遊びエリアになっています。覗き込むとカニや小魚、イソギンチャクなどが暮らしていて、手が届く場所にいた小さなカニは実際に手の上に乗せて観察することもできました。すぐに逃げ出すかと思いきや意外と大人しく、時折小さな手足を動かす姿がかわいらしくて、つい時間を忘れて眺めてしまいました。

大自然のスケールを感じたと思ったら、次の瞬間には足元の小さな生き物に夢中になっている。そんな緩急のある楽しみ方ができるのも、このエリアならではだと思います。

堂ヶ島のトンボロにはこんな楽しみ方も

瀬浜海岸から三四郎島まで、実際に海の道を歩いたあとは、少し足を延ばして堂ヶ島公園などの高台から見下ろしてみるのもおすすめです。私自身、渡る前と後の両方で上から眺めてみたのですが、海の中に一本の道が通っている光景は、間近で歩いていたときとはまた違う不思議さがありました。

距離があるぶん、歩いている人の姿はうっすらとしたシルエット程度にしか見えませんでしたが、それでも確かに人が渡っているのが分かります。海の透明度が高いこともあって、その青さが道をより一層際立たせているように感じました。

さらに時間に余裕があれば、数時間後にもう一度同じ場所を訪れてみてください。私の場合、トンボロと堂ヶ島公園を巡ったあと松崎町方面へ足を延ばし、帰りにもう一度立ち寄ってみたのですが、渡ってからおよそ3時間後には、あれだけはっきりしていた道がほぼ跡形もなく消えていました。

さっきまで自分が歩いていた場所が、まるで最初からなかったかのように海に還っている。その光景を見ると、少し寂しいような、それでいて「自分は本当に貴重な瞬間に立ち会えたんだ」という実感が湧いてきます。

堂ヶ島トンボロ周辺の立ち寄りスポット

トンボロを渡ったあとは、私自身もそうだったのですが、堂ヶ島公園に立ち寄り、さらに松崎町方面まで足を延ばしてみるのもおすすめです。西伊豆らしい大自然の異なる表情を楽しめる、おすすめのスポットを2つ紹介します。

堂ヶ島公園

トンボロの舞台である瀬浜海岸から、国道沿いを歩いて10分から15分ほどの場所にある、西伊豆観光の中心的な公園です。

トンボロを渡ったあと、実際にこの足で向かったのですが、波の浸食によって作られた国の天然記念物「天窓洞（てんそうどう）」を上から覗き込んだり、遊歩道を歩きながら西伊豆の絶景を楽しんだりできる、トンボロとはまた違った魅力を味わえる場所でした。

青く澄んだ海と白い岩肌のコントラストが美しく、心地よい潮風を感じながら遮るもののない絶景を見渡せるのも魅力の場所です。トンボロの道から見上げた島々の景色を、今度は少し高い目線からゆったりと眺めながら、遊歩道をのんびり散策してみてはいかがでしょうか。

▼堂ヶ島公園の詳しい情報については、別記事でご紹介していますのであわせてご覧ください。

そこまで期待してなかったのに大満足だった、堂ヶ島公園の歩き方｜天窓洞の魅力・見どころ・駐車場＆アクセス

トンボロのついでのつもりが、まさかの大満足。汗だくになりながら歩いた堂ヶ島公園の断崖の遊歩道、条件次第で表情を変える天窓洞、思わぬ発見が続いた展望台からの絶景まで、実際に歩いてわかったリアルな魅力をお届けします。

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2026.06.17

弁天島（松崎町）

堂ヶ島エリアから車で南へ10分ほど。お隣の松崎町にある「弁天島（べんてんじま）」は、海に突き出た地形と、真っ赤な鳥居が目印の小さな島です。堂ヶ島公園が観光の中心地として賑わっているのに対し、弁天島は実際に訪れてみると、知る人ぞ知る穴場のような、少し落ち着いた雰囲気が漂っていました。

松崎海水浴場のすぐ隣に位置し、遠目には緑に覆われたのどかな小島に見えますが、島をぐるっと一周できる遊歩道は、歩くだけでもちょっとした冒険気分を味わえます。岩肌を縫うように進みながら、島の中に佇む厳島神社への参拝や自然との触れ合いを楽しめる、隠れた名スポットです。

▼弁天島（松崎町）の詳しい情報については、別記事でご紹介していますのであわせてご覧ください。

【1周200メートルの大冒険】西伊豆・松崎町の弁天島 散策ガイド｜厳島神社・見どころ・アクセス情報

弁天島の魅力やアクセスを詳しく紹介。海底火山の息吹が残る素掘りのトンネルや、海を望む99段の石段での散策を満喫できるポイントをまとめました。伊豆の歴史散策や家族での手軽な大冒険など、次の旅に役立つ実用的な情報をお届けします。

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2026.06.21

堂ヶ島のトンボロはこんな方におすすめ

堂ヶ島のトンボロは、タイミングさえ合えば誰でも”海の底だった道”を歩けるという、他ではなかなか味わえない特別な体験ができるスポットです。事前に潮見表で渡れる時間を調べて訪れれば、大自然の神秘や小さな磯の生き物、そして周囲の絶景など、興味や旅のスタイルに合わせたたくさんの魅力に出会えます。

• 準備した人だけが出会える特別な瞬間を味わいたい方
  トンボロ現象によって現れる海の道は、潮見表で調べたタイミングを狙って訪れた人だけが出会える、期間限定の特別な景色です。行き当たりばったりでは見られないからこそ、たどり着いたときの感動もひとしお。事前の一手間を楽しめる方には、まさにうってつけのスポットです。
• 大自然が作り出す神秘的な絶景に興味がある方
  海の満ち引きという地球の営みによって、目の前で景色が刻々と変わっていきます。渡っている最中に感じる「今だけ海の底を歩いている」という不思議な感覚、そして数時間後に高台から見返したとき、あれだけはっきりしていた道が跡形もなく消えている光景まで、まるごと自然のスケールを体感できるのが、このスポット最大の魅力です。
• お子様と一緒に自然を肌で感じる体験がしたい方
  普段は海の底にある道を進んだ先には、カニや小魚、イソギンチャクなどが暮らす潮だまりが広がっています。手が届く場所にいる生き物は実際に手に取って観察することもでき、五感を使った磯遊びの時間を過ごせます。
• 日常を離れて自然に身をゆだねるひとときを味わいたい方
  海の道を渡るだけでなく、渡り終えたあとに波の音を聞きながら過ごす時間も、この場所ならではの心地よさがあります。潮の香りと海風を全身で感じながら、少し高い場所から自分が歩いた道を眺めてみたり、西伊豆の海をゆっくり巡ったり。海と過ごす時間そのものが、旅のアクセントとして心に残るはずです。
• 西伊豆の海岸線をめぐる充実したドライブを楽しみたい方
  堂ヶ島公園での散策や、お隣の松崎町にある弁天島散策といった、周辺の魅力的なスポットとセットで計画を立てることで、伊豆の海の多様な美しさを一日で満喫できます。実際に私も海岸線沿いにあるスポットを順に巡ってみましたが、幻の道を歩き、断崖の遊歩道を歩き、赤い鳥居のある小さな島を探検する。歩く体験を軸にすることで、同じ西伊豆でもまったく違う表情の絶景に出会えました。

堂ヶ島のトンボロを渡る際の注意点

堂ヶ島のトンボロは、特定の条件下でのみ現れる幻の道です。実は私自身、以前一度、何も調べずに訪れてタイミングが合わず、渡れずに帰った経験があります。そんな思いをする方が一人でも減るよう、事前に知っておきたい注意点をまとめました。

• 潮位表の確認と余裕のあるスケジューリングを
  海の道が現れるのは、潮位が30センチメートル以下になる日の干潮時刻の前後1時間程度と、非常に限られた時間だけです。西伊豆町の公式サイトなどで公開されている潮位表を必ず確認し、渡れる時間帯に合わせてスケジュールを組んでおきましょう。時間に余裕を持って向かえば、戻り時間を気にして焦ることもなく、心ゆくまで散策を楽しめます。
• 日差しと暑さ対策も忘れずに
  トンボロを渡っている間は、道の上に日差しを遮るものが一切ありません。トンボロが見られるのは主に暖かい時期のため、思っている以上に暑さが堪えます。帽子や日焼け止め、飲み物などを準備しておくと、渡り終えたあとも快適に過ごせます。
• 足元の怪我やスリップに注意
  海の道には、丸く転がりやすい石や、濡れて滑りやすい岩が一面に広がっています。実際に歩いてみても、ヒールの高いおしゃれ靴やソールの薄い靴で歩きにくそうにしている方を何人も見かけました。サンダルやヒールの高い靴は避け、ソールがしっかりしたスニーカーやトレッキングシューズを用意しておくと安心です。
• 小さなお子様からは目を離さないように
  潮だまりは生き物観察に夢中になれる場所ですが、急に深くなっている岩の隙間や、尖った岩肌も多く存在します。実際にサンダルや磯遊び用のマリンシューズを履き、タモを片手に楽しむお子様の姿も見かけましたが、転んで怪我をしたり急な波に驚いたりしないよう、必ず大人の目が届く範囲で遊ばせてあげましょう。
• 天候や風による波の状況にも注意
  たとえ潮位表で条件を満たしているタイミングであっても、台風や強風の影響で波が高い日は、道が完全に現れなかったり、安全に渡るのが難しい状態になったりすることがあります。実際に訪れた日は波も風も比較的穏やかでしたが、それでも場所によっては海風をしっかり感じる場面がありました。当日の状況を確認し、少しでも波が荒いと感じたら無理に渡ろうとせず、高台からの見学に切り替える判断も大切です。

堂ヶ島トンボロの基本情報・アクセスまとめ

堂ヶ島トンボロの基本情報とアクセス方法をまとめました。お出かけ前にぜひチェックしてください。

公共アクセス

最寄りのバス停は「瀬浜」です。

※ご紹介した内容は記事執筆時点の情報です。お出かけの際は、必ず事前に公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

おわりに

堂ヶ島のトンボロは、限られた時間だけ海の上に道が現れる、まさに”タイミングがすべて”の場所でした。以前、何も調べずに訪れて渡れなかった経験がある分、今回は潮見表を頼りに準備して臨んだからこそ、渡れた時の感動もひとしおでした。

海の道を渡る不思議な感覚も、潮だまりでの生き物観察も、数時間後に道が跡形もなく消えている光景も、どれも「その日、その時間」だからこそ出会えたものです。

大自然の絶景に癒やされたい方はもちろん、お子様と一緒に思い出を作りたいご家族、日常を忘れてちょっとした冒険気分を味わってみたい方にもぴったりの場所です。ぜひ事前準備をしっかりして、ベストなタイミングを狙って訪れてみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。どうぞ、心に残る素敵なお出かけを楽しんできてくださいね！